Kaffe, te, energidrikk – nesten alle nevnte det. Koffein gir fokus og energi, bare pass på ikke å overdrive.
2. Les sammen med folk du liker 👯♂️
Kollokviegrupper, venner eller bare noen å quizze med. Det blir både gøyere og lettere å lære.
«Vi leser sammen, spiser pizza, tar pauser og forklarer ting til hverandre. Sånn lærer jeg best!» – Laura
3. Ta skikkelige pauser🧘♀️
Ikke press deg i timesvis uten stopp. Ta pauser, koble av, få nok hvile og husk å spise ordentlig. Skjermfri før leggetid gir bedre søvn.
4. Kom deg ut 🚶
Frisk luft og bevegelse hjelper mer enn du tror.
«En tur i naturen gir meg helt nytt fokus når jeg setter meg ned igjen.» – Victoria
5. Gjør lesingen hyggelig 🕯
Rydd skrivebordet, finn en digg spilleliste, lag te, sett fram litt snacks – og kos deg mens du leser.
«Hvis det er koselig rundt meg, er det lettere å lese. » – Emilie
