Studentrådgivingas tips til eksamensdagen

1. Avspent kropp husker best

Lær deg en avspenningsmetode. Studentrådgivinga har gode tips også avspenning. Følg også Kraft sportssenter for gratis yoga og andre øvelser som hindrer stress.

2. Styrk motivasjonen din; finn et godt motto som hjelper deg til det

"Vær den beste versjonen av deg selv", "Ingenting er umulig", "Gjør noe i dag som ditt fremtidige selv blir stolt av"

...eller hva enn som gir deg mening og motivasjon.

3. Tenk gjennom hva du skal gjøre på eksamensdagen.

Lag deg en prøveeksamen. På Canvas ligger det ofte tidligere gitte eksamener, disse er utmerket å øve seg på. 

4. Gjør deg kjent med eksamenslokalet og hvordan du kommer deg dit

Har du hjemmeeksamen er ikke dette tipset så veldig nyttig kanskje? Men dersom du har fysisk eksamen er det veldig lurt å finne ut hvor det er før dagen er der. 

5. Tips til hjemmeeksamen

Mange gjennomfører digital eksamen hjemmefra. Da er det viktig at du rigger deg godt til dagen i forveien, handle inn nødvendig «hjerneføde» og drikke (sjokolade kan også være hjerneføde. Neida, joda). Å gjøre klart det man skal bruke av notater, bøker kvelden i forveien er også lurt.

6. Ta deg tid til å lade batteriene.

Legg bort bøkene og slapp av kvelden før eksamen. Du har en energikrevende dag foran deg. Spis og sov godt. Mange sverger til pugging og våkenatt før eksamensdagen, stol på at du har fått med deg nødvendig pensum og ro ned. 

7. Klarer du ikke å sove natta i forveien så slapp av!

Kroppen og hjernen er enestående sånn. Du klarer å holde deg våken under eksamen og prestere de timene det gjelder likevel. Ta med en kopp kaffe hvis du trenger en liten boost for å holde øyelokkene oppe. 

8. Når du får oppgaven: Les den grundig!

Det er lett å overse detaljer i oppgaveteksten hvis du ikke er konsentrert. Begynn med det du mestrer. 
Det er så dumt å svare feil på spørsmål fordi man var for kjapp i starten. Gå gjennom oppgavene flere ganger. 

9. Ta pauser under eksamen. Beveg deg og strekk deg

Opp og hopp, gå ut å få litt frisk luft. Husk at det holder å være god nok, man må ikke bli best bestandig.