Kanskje synes du at det er litt skremmende å melde seg inn på et treningssenter, eller er du bekymret for at du skal gjøre noe feil og er usikker på hvordan du burde oppføre deg? Trenger du bare litt motivasjon eller at noen heier litt på deg? Skulle du ønske du hadde litt hjelp til disse tingene for å komme i gang med trening?
Kraft sportssenter har et tilbud som heter «Kraft Oppstart», hvor fokus ligger på å komme i gang med regelmessig trening. I dette tilbudet får man et antall timer sammen med en instruktør hos Kraft sportssenter.
Du kan få hjelp til å finne ut hvilken trening som passer best for deg, med treningsprogram, teknikk og evt. spørsmål eller tanker rundt treningen din. De kan også hjelpe deg med det praktiske, som innmelding, tips til hvilket utstyr du eventuelt trenger eller kanskje finne deg en treningspartner. Treningsopplegget tilpasses så langt det er mulig etter dine behov og ønsker, og målet på sikt er å motivere deg til å fortsette treningen på egenhånd.
Om du har trent litt før og sliter med å komme i gang igjen, vil prøve noe nytt eller om du aldri har trent før spiller ingen rolle. Tilbudet er tilgjengelig for alle, har lav terskel og instruktøren er der for å heie på deg når du trenger det.
Og husk: Litt er alltid bedre enn ingenting, det viktigste er at du prøver.