Kurs i depresjonsmestring (Tromsø)

Sliter du eller har du tidligere slitt med nedstemthet/depresjon? Ønsker du å lære mer om depressive plager og teknikker for å håndtere dette samt å forebygge nye perioder?

Da kan kurs i depresjonsmestring være noe for deg.

Kurset går over 7 uker, en gang i uka, ca 2 ½ time pr gang.