Dagens meny
BoligportalSøk bolig!
Min side

Tankevirus (Narvik)

Bli bevist på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem.

25. november 2020 - 22:48

Narvik

Meld deg på Tankevirus

Informasjon om kurset

Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine? Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver. Kurset har plass til 10 stykker per kurs.

Kurset går over 2 ettermiddager à 2,5 time hver gang(inkl. lett servering).

Kursdag 1
Vårt psykologiske immunforsvar og om de vanligste tankevirusene, også kjent som negative tanker.

Kursdag 2
På andre kursdag dykker vi dypere inn i hvordan man kan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.

Kurset foregår på norsk.
Kurset vil kjøres flere ganger i semestret.