Serveringssteder
BoligportalSøk bolig!
Min side

Tankevirus (Harstad)

Lyst til å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine? Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. 

9. March 2021 - 15:00

Harstad

Tankevirus (Harstad)

Påmelding:

Tankevirus (Harstad)

Tankevirus er en psykologisk modell utviklet av psykolog og forsker Hanne H. Brorson. Modellen er basert på normalpsykologi og grunnprinsipper i metakognitiv og kognitiv atferdsterapi. Modellen beskriver logiske feilslutninger som ulike «tankevirus» som kan behandles med «psykologiske vitaminer». Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver.

Kurset går over to ettermiddager i uke 10.

For hvem?

Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver.

Kursdag 1 - tirsdag 09.03

Kl. 16:00-19.30.

Vårt psykologiske immunforsvar og om de vanligste tankevirusene, også kjent som negative tanker.


Kursdag 2 - onsdag 10.03
.

Kl. 16.00-18.00.

På andre kursdag dykker vi dypere inn i hvordan man kan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.

Praktisk
:
Kurset er gratis og har plass til 8 studenter.

Kurset foregår på norsk.

Kurset vil kjøres flere ganger i semestret og kjøres kun for studenter.

Kurset ledes av studentrådgivere ved Samskipnaden, Campus Harstad.

Det vil bli lett servering på begge dagene. Hvis du er allergisk mot noe må du sende SMS til 920 72 390.

Sted:
UiT, Campus Harstad, undervisningsrom 6.

Koronarestriksjoner:

Hvis du er syk og/eller har forskjølelsessymptomer ber vi deg holde deg hjemme.