Beginner-course in yoga (Tromsø)
7. October 2022 - 07:29
Nybegynnerkurs i Yoga
Dette er kurset for deg som enten er ny og nysgjerrig på yoga, eller deg som har deltatt på noen få timer og vil lære mer.
Du vil lære pusteteknikker, grunnleggende posisjoner, og få en innføring i meditasjon.
Vi vil jobbe med å kombinere pust og bevegelse, og du vil lære å tilpasse og justere de ulike posisjonene til din kropp.
Kurset gjør deg i stand til å praktisere yoga i eget hjem, samt følge alle yoga-timene som er på timeplanen ved Kraft Sportsenter.
Instruktør: Alexandra Abrahams
PÅMELDING: Kurs og workshop | Kraft sportssenter
Beginner-course in yoga
If you are new to yoga, or if you only have participated in a few yoga classes and want to learn more, then this is the course for you!
You will learn some breathing techniques, the basic poses, and you will get an introduction to meditation.
When we are working with the different poses, you will learn how to adjust them to your body, and how to use your breath as your guide.
After the course you will be able to practice yoga at home, and you will be able to follow the yoga classes at Kraft Sportssenter.
Tidspunkter:
- 14.02.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30
- 16.02.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30
- 21.02.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30
- 23.02.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30
- 28.02.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30
- 02.03.2022 fra kl. 18:00 til kl. 19:30