Velkommen til øvelser som passer for alle kropper, der vi vil ha fokus på både bevegelighet og styrke, med pusten som et bærende element. Praksisen inviterer oss til å senke farta og tyngdepunktet, inn i en "sanselig samling". Kurset vil også ha fokus på overføringsverdi til hverdagen; konkrete verktøy for sentrering, ro og bedre bakkekontakt både i studentlivet og på hjemmebane.
Både tidligere og nye deltakere er velkomne! Yogamatter og nødvendig yogautstyr ligger klart, du trenger kun å ta på deg behagelige klær.
Instruktør er Marit Nygård fra YogaBeyond. Les mer om Marit og YogaBeyond her www.yogabeyond.no
Kurset finner sted på Estetisk læringssenter som ligger i 2. etg i Havnegata 1. Følg skilt, så finner du fram. Det er automatisk dørlås etter kl. 15:45, så husk å ta med ditt studentkort sånn at du kommer inn.
Kursdatoene for våren er torsdager ukentlig fra 16. januar til 27. mars. Torsdag 6. mars er det ikke yoga.
Vi håper du har lyst til å være med! Tilbudet er et prøveprosjekt, og en eventuell videreføring avhenger av at vi får nok deltakere.