By focusing your awareness inward, on the breath and the way your body moves and feels in poses, you will get many of the same benefits that seated meditation provides deeper focus, balanced energy, a sense of grounding, and blissful stress release.
Come and join yoga at Kraft every Wednesday 8 am!
For å være sikret å få plassen du har booket, må du møte opp og bekrefte din booking minimum 10 minutter før timestart. Du MÅ registrere deg i resepsjonen før du deltar på timen.
Spørsmål? Ta kontakt på kraftaktiv@samskipnaden.no
All trening og aktivitet i regi av Kraft Sportssenter, både i og utenfor Kraft sine fasiliteter, skjer på eget ansvar og risiko, herunder også tap og skader på personlige klær og eiendeler.