Langrennskurs nivå 1 (Tromsø)

Nybegynner kurs i langrenn er for deg som ønsker en innføring i langrenn for å kunne bruke Tromsø`s mange skiløyper i flott natur. På dette kurset vil du lære deg det grunnleggende du trenger for å kunne beherske å stå på langrenn. Fokuset vil være klassisk langrenn.

Målgruppe: Nybegynner/”første gang på ski”.

Stilart: Klassisk

Dato: 03.02.2022

Sted: Kraft Sportssenter

Kunnskap etter endt kurs:

• Grunnleggende kunnskap om hvilken størrelse på skiutstyr som passer deg.
• Kunne bremse i form av ploging og skrensing.
• Kunne utføre diagonalgang i klassisk stil.

Innhold: .

• Gjennomgang av bremse- og svingteknikk.
• Gjennomgang av fiskebein.
• Gjennomgang av to svingteknikker, skrens og tripping.
• Gjennomgang av diagonalgang med 3 fokusområder.

Kursholder: Simen Eide Brøste

Du må stille med eget utstyr.

Spørsmål? Send mail til kraftaktiv@samskipnaden.no