Serveringssteder
Søk bolig
Min side

Mørketidsmorgen (Hammerfest)

Vinteren og mørketiden står for tur, og mangel på lys kan påvirke oss. Samskipnaden setter derfor ut en dagslyslampe på fellesrommet i 2.etg. Den settes ut 10. november, blir stående til sola er tilbake i januar.

5. desember 2022 - 07:00

Hammerfest

Føler du deg trøtt om morgenen? Søvnig eller uopplagt om dagen? Er det vanskelig å få sove når du legger deg om kvelden? Nå settes det ut en dagslyslampe på campus, på fellesrommet i 2. etg. Lampene bør kun brukes om morgenen fram til lunsj, for ikke å skape forstyrrelser i døgnrytmen. Lampene gir ikke brunfarge, kun energi. Forklaring på hvordan lampene skal brukes vil bli plassert ut ved lampene.


Sterkt lys tidlig på dagen gir deg bedre døgnrytme i mørketida, en følelse av mer energi, som igjen kan gi mer glede i hverdagen! Det er også anbefalt at studenter tar seg en liten tur ut midt på dagen- selv i mørketiden er det litt lys. En liten tur ut kan gjøre stor forskjell, og er viktig for vår psykiske helse :)

Fra aktuelt

Kan æ få være sola di?