Serveringssteder
Søk bolig
Min side

Mørketidsmorgen

Nå settes dagslyslampene ut på campus, og de blir stående til sola er tilbake i januar

6. desember 2022 - 07:00

Alta

Mørketidsmorgen

Føler du deg trøtt om morgenen? Søvnig eller uopplagt om dagen? Er det vanskelig å få sove når du legger deg om kvelden? Nå settes dagslyslamper ut på ulike steder på Campus. Du finner disse i Vinterhagen (ved musikkrommet) og i arbeidssona ved biblioteket. Lampene bør kun brukes om morgenen fram til lunsj, for ikke å skape forstyrrelser i døgnrytmen. Lampene gir ikke brunfarge, kun energi. Forklaring på hvordan lampene skal brukes vil bli plassert ut ved lampene.

Mørketidsmorgen


Sterkt lys tidlig på dagen gir deg bedre døgnrytme i mørketida, en følelse av mer energi, som igjen kan gi mer glede i hverdagen! Det er også anbefalt at studenter tar seg en liten tur ut midt på dagen- selv i mørketiden er det litt lys. En liten tur ut kan gjøre stor forskjell, og er viktig for vår psykiske helse :)

Fra aktuelt

Kan æ få være sola di?