Kraft sportssenter Sterkere sammen er et samarbeidsprosjekt mellom Kraft Sportssenter og Studenthelsetjenesten: en trygg møteplass der menn kan komme og trene sammen, - uten prestasjonskrav - og samtidig ha mulighet til å ta opp eventuelle bekymringer i en uformell setting.
Tanken er enkel: Fysisk aktivitet kan gjøre godt for hodet, og gjennom treningen skapes rom for å kunne prate om ting som er vanskelig. Dersom noen skulle ønske det, - kan en samtaleterapeut følge opp med en samtale senere.
Treningen skal gjennomføres av Conor Walker, idrettsrådgiver på Kraft Sportssenter. Arild Høgtun, samtaleterapeut, skal være deltakende og til stede under treningen.
Målet er å senke terskelen for å søke hjelp, skape fellesskap, og gi menn et sted der både kroppen og hodet kan få det bedre.
Vi møtes ved resepsjonen på Kraft hver fredag kl.10.00. Treningen varer i ca. en time, og det serveres gratis kaffe i resepsjonen etterpå.
Tilbudet foregår i perioden 17. april til 5. juni
Vi vil gjerne vite hvor mange kommer slik at vi kan planlegge treningen, og det er derfor greit om folk melder seg på i forkant. Det er også mulig å bare møte opp på tidspunktet, for så å bli med.