SøkMin side
Tankevirus
Kalenderen

23. februar kl. 16:0018:00

Oppmøte ved Studentrådgivninga, rom Parilla.

Tankevirus

Grubler du mye? Har du mange negative tanker? Da kan Tankevirus være akkurat det du trenger!

Påmelding kreves

Av Studentrådgivinga


Legg til i kalender

Tankevirus er en prisbelønnet metode rettet mot både forebygging og behandling av lette til moderate psykiske plager. Kurset er basert på såkalt normalpsykologi, som gjør at de fleste av oss både vil kjenne seg igjen i innholdet OG ha utbytte av kurset! Dette er et mestringskurs som skal gjøre oss i bedre stand til å både registrere og håndtere våre egne negative tanker- såkalt tankevirus- og hvordan vi kan styrke vårt psykologiske immunforsvar ved hjelp av ulike kognitive teknikker.

Dette kan være et nyttig kurs for de aller fleste av oss- meld deg på!

Kurset går over 3 ettermiddager:

- Kursdag 1: 23. februar kl. 16.00-18.00

- Kursdag 2: 2.mars kl. 16.00-18.00

- Kursdag 3: 9.mars kl. 16.00-18.00

Kurset er på undervisningsrom Parilla, i Paviljongen. Oppmøte ved Studentrådgivning. Kurset starter kl. 16.00 alle tre dagene. Det serveres varm mat og drikke. Velkommen!

Har du spørsmål om kurset? Ta kontakt med Studentrådgiver Karianne på tlf 95914509.