Serveringssteder
BoligportalSøk bolig!
Min side

Tankevirus Tromsø

Ønsker du å delta på et nytig og gøyalt mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine?

22. juni 2021 - 08:12

Tromsø

Meld deg på!

Tankevirus

Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. Kurset består av morsomme undervisningsfilmer og refleksjonsoppgaver.

Kurset består av 3 bolker fordelt over 2 ettermiddager.

Kursdag 1 - onsdag 21. april.

Her kjører vi 2 bolker 16:15 – 19:15 med innlagt spisepause i midten. Vi spanderer mat. Kurset har plass til 15 stykker per kurs.

Tema: vårt psykologiske immunforsvar og de vanligste tankevirusene, også kjent som negative tanker.

Kursdag 2 onsdag 28. april

Her kjører vi 1 bolk 16:15 – 17:30 – forfriskninger tilgjengelig underveis.

Tema: hvordan man selv kan behandle sine tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.