Serveringssteder
Søk bolig
Min side

Workshop: Bedre søvn

Få enkle tips og råd til hvordan du kan forbedre søvnen din helt selv!

5. desember 2022 - 19:51

Tromsø

Meld deg på her

Påmelding

Søvn er helt nødvendig for at vi skal orke å studere, jobbe, trene, være sosiale og klare alle andre oppgaver vi har i løpet av en dag. Allikevel er det lettere sagt enn gjort å sove godt.

I dette foredraget vil du få enkle tips og råd til hvordan du kan forbedre søvnen din helt selv! Det er et todelt workshop som starter med foredraget 10 tips til bedre søvn og avsluttes med en praktisk avspenning og bodyscan i yogasalen.

Program

Kl. 10:00 - 10:50
10 tips til bedre søvn

Kl. 1100 - 1200

Avspenning og bodyscan

Campus: Tromsø

Oppmøtested:  Kraft Sportssenter

Oppmøtetid:  10:00

Dato:  20. november


Påmelding kreves.

Priser

Kraft medlem: 49,-

Ikke-medlem: 199,-

Velkommen til workshopen: Bedre søvn