Bli din beste venn

- Forstå deg selv og dine tanker

Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene dine? Dette kurset er for alle som ønsker å bli beviste på negative tankemønstre, og lære om hvordan man kan endre dem. 

Kurset går over 2 ettermiddager à 2,5 time hver gang(inkl. lett servering).

Del 1 handler om vårt psykologiske immunforsvar.

Del 2 handler om de vanligste tankevirusene (også kjent som negative tanker).

Del 3 handler om hvordan man kan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.

 

Kurset foregår på norsk. 
Kurset kjøres gjennom hele studieåret etter hvert som plassene fylles opp så det vil bli mulig å finne uke som passer for deg..

Les mer om kurset her 

Husk at du ikke må sende sensitive personopplysninger via skjema på nettsidene våre. Dette inkluderer blant annet helseopplysninger om deg selv og andre. Samskipnadens personvernserklæring.