Mørketidskafé i Breiviklia

Kan æ få være sola di?

Få energi på vår mørketidskafé - fra 29. oktober 2018 

Føler du deg trøtt om morgenen? Søvnig eller uopplagt om dagen? Er det vanskelig å få sove når du legger deg om kvelden? Ta turen innom Studentrådgivingas mørketidskafé, og test ut dagslyslampene våre.

Sterkt lys tidlig på dagen!
Lampene bør kun brukes om morgenen fram til lunsj, for ikke å skape forstyrrelser i døgnrytmen. Intensjonen er å dekke kroppens behov for sollys. Man får ikke brunfarge av denne typen lampe, kun energi.

10 minutt er nok
De som ønsker økt energi kan forsøke 10 minutter to ganger i uka. Opplever du virkelige søvnforstyrrelser/endret døgnrytme bør du forsøke 30-45 minutter hver dag i 2 uker.

Forklaring på hvordan lampene skal brukes vil bli plassert ut ved lampene. Noen fra Studentrådgivinga vil være til stede på morgenen. Du kan også komme innom Studentrådgivinga på andre sida av trappeoppgangen, dersom du har spørsmål.

Vi byr på gratis kaffe/te og kjeks for som et supplement til din morgenenergi!

Når: Fra 29. oktober 2017 
mandag - fredag 08.30 - 11:15

Hvor: Hos Studentrådgivinga i Breiviklia

Velkommen!

Siste nytt

JUL

Åpningstider i jula

Her finner du åpningstidene for Samskipnaden i romjula.

Gratis foredrag med Peder Kjøs

Nå er det deg - grip mulighetene og ansvaret du får som student!

Studentrådgivinga inviterer til gratis foredrag med Peder Kjøs tirsdag 4. desember kl. 14.30 i Aud 1.

MILJØUKA

Studentbarnehage skal få ned plastforbruket

Breivika studentbarnehage er med i et nytt miljøprosjekt sammen med Fremtiden i våre hender.