Ensomhet dreier seg om en ubestemt lengsel eller et savn etter andre mennesker. Særlig begivenheter som forbindes med fellesskap og sosiale opplevelser kan bli vanskelige dersom du ikke har noen å dele de med.
Mange opplever at de er alene med det som er vanskelig på studiet, og synes det er vanskelig å strukturere hverdagene – og å skape meningsfulle helger. Ensomhet er en vond følelse, og du skal vite at du ikke er alene. Det finnes måter å komme seg ut av ensomhet på.
Trenger du noen å snakke med? Våre studentrådgivere har lang erfaring med studenters utfordringer både i studiehverdagen og i livet generelt. Vårt tilbud er gratis, og vi har ingen ventetid. Book time hos studentrådgivninga i dag.
Her er studentrådgivingas råd til deg som føler deg ensom:
Snakk med noen du stoler på
Snakk med noen du har tiltro til om hvordan du føler det. Ved å åpne deg og bli mer personlig overfor en du har tillit til, øker sjansen for at den du forteller det til også følger opp dette senere. Det er også mulig å oppsøke Samskipnadens studentrådgiving, fastlegen eller en psykolog dersom du trenger profesjonelle å drøfte problemene dine med.
Studenter spør er et samarbeid mellom alle samskipnadene, hvor du kan henvende deg via chat, helt anonymt og gratis. Her kan du stille spørsmål og få svar fra psykologer, studierådgivere, leger, sykepleiere og tannleger.